Un complesso di terapia fisica, che di solito viene prescritto nelle cliniche di educazione fisica per l'osteocondrosi spinale.
Una serie di esercizi deve essere eseguita sistematicamente, regolarmente, per un certo periodo di tempo. Deve essere fatto quotidianamente. Se uno qualsiasi degli esercizi provoca dolore acuto o provoca intorpidimento dell'arto, escludi questo esercizio dal complesso o sostituiscilo con uno più semplice.Si consiglia di eseguirlo in caso di iperartrite dell'articolazione della spalla, cervicalgia, cervicocranialgia, cervicobrachialgia e altre manifestazioni neurologiche dell'osteocondrosi spinale.
Recensioni e commenti:
Vera Kemer
Faccio questo esercizio quasi ogni giorno da circa un anno, la testa non mi fa male, il collo e il cingolo scapolare sono liberi da tensioni e rigidità. Mi aiuta molto, se sei di cattivo umore dovresti fare questi esercizi e la vita andrà bene! Ringrazio gli autori per questo video.
Galina Rodionova
Grazie mille Questo è come un saluto tanto atteso dall'URSS!Tutto è chiaro, comprensibile ed efficace!!!
Ala Rubanov
GRAZIE PER QUESTI ESERCIZI PERFETTAMENTE SELEZIONATI. UN GRANDE ALLENATORE! ERA LO STESSO IN URSS... GRAZIE AL CREATORE DI QUESTO SITO. TUTTI = SALUTE!
Iidiu tkahenko
Molte grazie!!!!! Lascia stare. A te. Dio dà la salute
Natalia Grabar
Complesso leggero ed efficace. La salvezza per chi sta seduto tutto il giorno al computer. Molte grazie!
Marina Baritone
Ho guardato molti video su questo canale e ho capito che questo canale non ha prezzo e questa ragazza è un dottore con la D maiuscola
anna anna
Questa ragazza mi piace molto, è molto positiva, studia da sola e capisce quanto sia difficile, con lei riesco a riprendermi❤️grazie mille
Lena Kostromin
Ora sono post-operatorio al tendine d'Achille. Eseguo questa serie di esercizi stando seduto.
Akinai Tilekmatova
Grazie, faccio questo esercizio da quasi 2 anni, mi ha aiutato molto, la testa e il collo non mi fanno male, Dio benedica te e la tua famiglia con salute e felicità!🙏🙏🙏😇🥰
Tatiana Dernovaya
Grazie per la serie di esercizi! Mi sento sollevato dopo le lezioni!
Olga Mirkin
Un complesso meraviglioso, molto professionale, senza parole inutili, tutto pertinente. Con rispetto e gratitudine.
Nadezhda Pedko
Ho appena scoperto questa serie di esercizi, ma non puoi immaginare quanto sia attuale, quanto sei intelligente, quanto ti sono grato, sii sano, sarò con te per sempre!!!
Vera Bornovolokova
Grazie per la serie di esercizi! Tutto è accessibile e comprensibile, la mia mano non si è mossa dietro la schiena, ora tutto si muove.
Interessante Dan
Magnifico complesso! Grazie! Tutto è facile e semplice, ma l'effetto è fantastico. Se lo faccio la mattina mi dà una sferzata di energia; dopo il lavoro allevia la stanchezza.
Tatyana M
Non solo GRAZIE: ENORME, sincera gratitudine per questa serie di esercizi!!! Ciò che è molto prezioso è che tutto è così professionale, competente ed efficace che tutti gli altri "specialisti" (medici in scienze alternative e allenatori con una scuola professionale e altri guru del fitness con i loro bicipiti e raccomandazioni) cadono nell'oblio e non fa male!!! Grazie per il tuo VERO aiuto!
Tatyana M
Ti sono sinceramente grato per aver condiviso con noi la tua conoscenza, esperienza e serie molto efficaci di esercizi di terapia fisica! Ti ringrazio per il tuo desiderio di aiutare le persone e ti rispetto per questo. Ti auguro salute e prosperità!
Lena Kostromin
Grazie. Tutto è chiaro, comprensibile, accessibile, puoi studiare subito. Mi eserciterò ogni giorno.
Galina Strukova
Questo è proprio ciò di cui hai bisogno!!
Lyudmila Terenteva
Grazie, il complesso è semplicemente eccellente, classico, senza fronzoli moderni